“Kadın bedenini susturmadan, anlamaya çalışıyorum.”
Kadın bedeninin uzun yıllar boyunca yeterince dinlenmediğini düşünüyorum. Kilo al–ver döngüsü, hormon düzensizlikleri ya da ağrılı adet dönemleri gibi pek çok deneyim, çoğu zaman tek bir cümleyle geçiştirildi. Oysa bugün, bu süreçlere daha sakin, daha bütüncül ve daha gerçekçi bir yerden bakmak mümkün.
Ağırlıklı olarak kadın sağlığı alanında çalışan ve PCOS tanısını ergenlik döneminde almış bir diyetisyen olarak; bu sürecin beden algısını, özgüveni ve ruh hâlini nasıl etkilediğini birebir biliyorum. Bu deneyim, danışanlarımla kurduğum ilişkiye daha dikkatli ve daha empatik bir yerden yaklaşmamı sağlıyor.
Bunun yanı sıra endometriozis, infertilite, insülin direnci, tiroid hastalıkları, bağırsak sağlığı ile kilo alma–verme süreçleri danışmanlık verdiğim diğer ana alanlar.
Amacım; bedeninizle daha sakin, daha güvenli ve uzun vadede sürdürülebilen bir ilişki kurmanıza eşlik etmek.
Düzensiz regl, tüylenme, saç dökülmesi ve akne gibi bir çok semptomunuz var ise
Sürdürülebilir, sağlıklı bir kilo kaybı istiyorsanız
Doğum sonrası anne sütünü destekleyerek kalıcı kilo kaybı istiyorsanız
Sindirim problemleri ve otoimmun hastalıklarınız var ise
İnsülin direnci veya tip-2 diyabet tanınız var ise
Hashimato tanınız var ve buna bağlı fazla kilo, yorgunluk, saç dökülmesi gibi şikayetlerinizden kurtulmak istiyorsanız
Konak Mah. Yıldırım Cad. Tomurcuk Sok. No 1 Çakırlar İş Merkezi Kat 2 Daire 7 Nilüfer/Bursa
Telif Hakkı © 2026 Diyetisyen Nihan AYKIRI VARLIK - Tüm Hakları Saklıdır.
We use cookies to analyze website traffic and optimize your website experience. By accepting our use of cookies, your data will be aggregated with all other user data.